

19
Ñoquis integrales (gnocchi/gnoquis)
5
(22)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocer y pelar las patatas. Machacarlas en un bol y mezclarlas con el huevo. Añadir harina hasta formar una masa que no se pegue en los dedos. Verter la masa en la mesa y amasarla. Hacer bolitas (es el momento de congelar lo que sobre) Cocerlas en agua hirviendo hasta que floten, eso significa que ya están listas (tener cuidado de que no se peguen al fondo de la olla) Se pueden acompañar de cualquier salsa y verdura.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Patata
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Patata
1 gramo
1
Cocer y pelar las patatas. Machacarlas en un bol y mezclarlas con el huevo. Añadir harina hasta formar una masa que no se pegue en los dedos. Verter la masa en la mesa y amasarla. Hacer bolitas (es el momento de congelar lo que sobre) Cocerlas en agua hirviendo hasta que floten, eso significa que ya están listas (tener cuidado de que no se peguen al fondo de la olla) Se pueden acompañar de cualquier salsa y verdura.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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