93
Brócoli y coliflor con jamón
4.5
(96)
0 kcal
Albmil
Preparación de la receta
1
No hacer caso de la medidas de ingredientes. Hervir el brócoli y coliflor unos minutos, mientras tanto, podemos ir pochando la cebolla durante unos minutos
2
Cuando la cebolla esté doradita, añadir el jamón para que coja sabor
3
Añadir el brócoli y coliflor a la sartén con la cebolla y el jamón para que se integren todos los sabores
4
Por último, se le añade ajo en polvo y se remueve hasta que esté todo totalmente integrado
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ajo en polvo
100 gramos
Brócoli
100 gramos
Cebolla
100 gramos
Coliflor
100 gramos
Jamón serrano
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ajo en polvo
100 gramos
Brócoli
100 gramos
Cebolla
100 gramos
Coliflor
100 gramos
Jamón serrano
100 gramos
1
No hacer caso de la medidas de ingredientes. Hervir el brócoli y coliflor unos minutos, mientras tanto, podemos ir pochando la cebolla durante unos minutos
2
Cuando la cebolla esté doradita, añadir el jamón para que coja sabor
3
Añadir el brócoli y coliflor a la sartén con la cebolla y el jamón para que se integren todos los sabores
4
Por último, se le añade ajo en polvo y se remueve hasta que esté todo totalmente integrado
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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