11
Helado proteico
3
(12)
3 min
0 kcal
bearb99
Preparación de la receta
1
Atención! El plátano debe estar congelado ❄️
2
Yo primero mojo los plátanos congelados en agua caliente, para que no se queme la procesadora
3
Añadir los plátanos a la procesadora junto a la proteína, triturar a alta velocidad durante unos segundos hasta conseguir una consistencia cremosa
4
Guardar en el congelador y sacar con antelación cuando quiera ser consumido. Agregar topins: la nuez le da un toque 10 🥰
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Plátano
500 gramos (aprox. 5 unidades)
Proteína de suero de leche en polvo
26 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Plátano
500 gramos (aprox. 5 unidades)
Proteína de suero de leche en polvo
26 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Atención! El plátano debe estar congelado ❄️
2
Yo primero mojo los plátanos congelados en agua caliente, para que no se queme la procesadora
3
Añadir los plátanos a la procesadora junto a la proteína, triturar a alta velocidad durante unos segundos hasta conseguir una consistencia cremosa
4
Guardar en el congelador y sacar con antelación cuando quiera ser consumido. Agregar topins: la nuez le da un toque 10 🥰
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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