23
Salpicón de marisco con judía blanca
5
(25)
51 min
0 kcal
nevi
Preparación de la receta
1
Hervir las judías y dejarlas enfriar, si prefieres puedes utilizar de bote, simplemente lava y escuche .
2
Trocea el pulpo, salmón, y todas las verduras.
3
Mezclar todos los ingredientes y aliñar con aceite , sal y vinagre de manzana.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Alubia blanca
400 gramos
Pulpo cocido
250 gramos
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Camarón cocido fresco
150 gramos
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas negras
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Alubia blanca
400 gramos
Pulpo cocido
250 gramos
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Camarón cocido fresco
150 gramos
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas negras
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hervir las judías y dejarlas enfriar, si prefieres puedes utilizar de bote, simplemente lava y escuche .
2
Trocea el pulpo, salmón, y todas las verduras.
3
Mezclar todos los ingredientes y aliñar con aceite , sal y vinagre de manzana.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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