Mousse de yogurt y arándanos
whatsapp

1082

whatsapp

1082

Mousse de yogurt y arándanos

4.9

(1099)

0 kcal

cris75

cris75

Preparación de la receta

1

Triturar los dátiles previamente remojados en agua caliente con los arándanos y el zumo de limón.

2

Pasa la mezcla a un cazo y calienta a fuego medio durante 10/15 minutos para hacer una especie de compota de arándanos.

3

Incorporar el yogurt y mezclar con movimientos envolventes con unas varillas hasta que quede todo integrado y creando espuma para lograr textura de mousse.

4

Disolver en 1/3 de una taza de agua hirviendo el agar agar y añadirlo a la mezcla e integrar con las varillas.

5

Verter el contenido sobre unos moldes o vasitos y refrigerar unas 4 horas o hasta que cuaje ( mejor de un día para otro)

6

Decorar con frutos secos, arándanos, coco...

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Triturar los dátiles previamente remojados en agua caliente con los arándanos y el zumo de limón.

2

Pasa la mezcla a un cazo y calienta a fuego medio durante 10/15 minutos para hacer una especie de compota de arándanos.

3

Incorporar el yogurt y mezclar con movimientos envolventes con unas varillas hasta que quede todo integrado y creando espuma para lograr textura de mousse.

4

Disolver en 1/3 de una taza de agua hirviendo el agar agar y añadirlo a la mezcla e integrar con las varillas.

5

Verter el contenido sobre unos moldes o vasitos y refrigerar unas 4 horas o hasta que cuaje ( mejor de un día para otro)

6

Decorar con frutos secos, arándanos, coco...

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Postres

Desayuno

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift