

36
Sopa fría de melón
5
(38)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
INGREDIENTES Respecto a las cantidades que aparecen: 🧂Las especias van a gusto de cada uno 🍈Puse un cuarto de melón, debía pesar unos 3kg el melón entero pero es algo aproximado 🥥 La leche de coco son 200 ml, no gramos, es decir la mitad de la lata. 🫒 Un chorrito generoso de aceite de oliva virgen extra
2
PREPARACIÓN Añadir todos los ingredientes (menos las avellanas u alguna hojita de hierbabuena) en una batidora, si no es muy potente ir añadiendo poco a poco, empezando por el melón. Batir a máxima potencia hasta conseguir la textura deseada.
3
DECORAR Y SERVIR Para decorar yo he añadido unas avellanas molidas y unas hojas de hierbabuena, con jamón serrano seguro que también quedaría genial!! Para que esté bien fresquita recomiendo dejarla reposar media hora mínimo en la nevera.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Melón piel de sapo
600 gramos (aprox. ½ rodajas)

Leche de coco
200 gramos

Yogur
116 gramos (aprox. 1 unidad)

Avellanas tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Hierbabuena
5 gramos (aprox. 5 hojas)

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Melón piel de sapo
600 gramos (aprox. ½ rodajas)

Leche de coco
200 gramos

Yogur
116 gramos (aprox. 1 unidad)

Avellanas tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Hierbabuena
5 gramos (aprox. 5 hojas)

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
INGREDIENTES Respecto a las cantidades que aparecen: 🧂Las especias van a gusto de cada uno 🍈Puse un cuarto de melón, debía pesar unos 3kg el melón entero pero es algo aproximado 🥥 La leche de coco son 200 ml, no gramos, es decir la mitad de la lata. 🫒 Un chorrito generoso de aceite de oliva virgen extra
2
PREPARACIÓN Añadir todos los ingredientes (menos las avellanas u alguna hojita de hierbabuena) en una batidora, si no es muy potente ir añadiendo poco a poco, empezando por el melón. Batir a máxima potencia hasta conseguir la textura deseada.
3
DECORAR Y SERVIR Para decorar yo he añadido unas avellanas molidas y unas hojas de hierbabuena, con jamón serrano seguro que también quedaría genial!! Para que esté bien fresquita recomiendo dejarla reposar media hora mínimo en la nevera.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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