3
Noodles con verduras y salsa de soja
3
(4)
27 min
0 kcal
Nutrificcion
Preparación de la receta
1
Saltear las verduras con un poco de pimienta (ademas le añadí un poco de curry, esto lo dejo a tu gusto) y aceite de sésamo.
2
Poner a cocer los Noodles unos 5’
3
Prepara la salsa de soja, le añades todas las especias y la salsa Valentina y remueves bien.
4
Cuando esté las verduras listas añade la levadura nutricional, los Noodles y remueve todo hasta que esté bien integrado. Añade la salsa de soja y saltealo todo a fuego alto un par de minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ piezas)
Setas en conserva
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos soba
75 gramos
Salsa de soja
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de sésamo
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura nutricional
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Estevia y eritritol
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
SALSA VALENTINA PICANTE
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ piezas)
Setas en conserva
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos soba
75 gramos
Salsa de soja
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de sésamo
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura nutricional
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Estevia y eritritol
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
SALSA VALENTINA PICANTE
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Saltear las verduras con un poco de pimienta (ademas le añadí un poco de curry, esto lo dejo a tu gusto) y aceite de sésamo.
2
Poner a cocer los Noodles unos 5’
3
Prepara la salsa de soja, le añades todas las especias y la salsa Valentina y remueves bien.
4
Cuando esté las verduras listas añade la levadura nutricional, los Noodles y remueve todo hasta que esté bien integrado. Añade la salsa de soja y saltealo todo a fuego alto un par de minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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