10
Lasaña de atún y huevo
3
(11)
10 min
0 kcal
lucialtg
Preparación de la receta
1
Ponemos a cocer las láminas de lasaña y el huevo.
2
Secamos las laminas de lasaña
3
Rallamos el huevo
4
Juntamos el tomate con el atún,el huevo y un poco de orégano y queso
5
Montamos la lasaña y arriba de cada capa le echamos queso crema.
6
Cubrimos de queso la ultima capa (también se le puede echar el orégano por encima pero a mi me gusta mas en la mezcla)
7
10 minutos al horno
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Placas de pasta para lasaña y canelón sin gluten
60 gramos (aprox. 5 unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de untar
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Placas de pasta para lasaña y canelón sin gluten
60 gramos (aprox. 5 unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de untar
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Ponemos a cocer las láminas de lasaña y el huevo.
2
Secamos las laminas de lasaña
3
Rallamos el huevo
4
Juntamos el tomate con el atún,el huevo y un poco de orégano y queso
5
Montamos la lasaña y arriba de cada capa le echamos queso crema.
6
Cubrimos de queso la ultima capa (también se le puede echar el orégano por encima pero a mi me gusta mas en la mezcla)
7
10 minutos al horno
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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