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Yogur griego con chía, avena, frutos secos, fruta y crema de cacahuetes.
5
(97)
0 kcal
Kautar
Preparación de la receta
1
Echamos el yogur en la taza, le echamos una cucharadita de chía (esto podemos hacerlo horas antes o incluso la noche anterior para que la chía se hidrate bien) y otra de avena y mezclamos.
2
Trituramos con las manos un poquito de frutos secos y los añadimos.
3
Cortamos el kiwi y las fresas y las ponemos por encima.
4
Añadimos una cucharita de peanut butter y listo. ENGANCHA Y ESTÁ BUENÍSIMO.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Echamos el yogur en la taza, le echamos una cucharadita de chía (esto podemos hacerlo horas antes o incluso la noche anterior para que la chía se hidrate bien) y otra de avena y mezclamos.
2
Trituramos con las manos un poquito de frutos secos y los añadimos.
3
Cortamos el kiwi y las fresas y las ponemos por encima.
4
Añadimos una cucharita de peanut butter y listo. ENGANCHA Y ESTÁ BUENÍSIMO.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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