112
Molletes integrales
5
(117)
0 kcal
micocinaesunjardin
Preparación de la receta
1
Mezclamos el agua tibia con la levadura y agregamos el aceite de oliva. Lo mezclamos todo y agregamos la harina y la sal y hacemos una masa.
2
Amasamos todo muy bien durante varios minutos. Hacemos una bola y dejamos reposar 1h tapado con un paño.
3
Pasada la hora dividimos la masa en 6 y hacemos bolitas, las aplastamos con la ayuda de un rodillo y le damos forma de molletes, lo colocamos en la bandeja de horno y lo volvemos a tapar, dejamos reposar otra hora. Horneamos a 180°C unos 20 minutos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclamos el agua tibia con la levadura y agregamos el aceite de oliva. Lo mezclamos todo y agregamos la harina y la sal y hacemos una masa.
2
Amasamos todo muy bien durante varios minutos. Hacemos una bola y dejamos reposar 1h tapado con un paño.
3
Pasada la hora dividimos la masa en 6 y hacemos bolitas, las aplastamos con la ayuda de un rodillo y le damos forma de molletes, lo colocamos en la bandeja de horno y lo volvemos a tapar, dejamos reposar otra hora. Horneamos a 180°C unos 20 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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