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LENGUADO A LA PLANCHA CON PURÉ DE PATATA 🐟
5
(15)
20 min
0 kcal
Juliarg1
Preparación de la receta
1
Cocinar las patatas 10’ al mircoondas
2
Pelarlas y machacarlas añadiendo poco a poco sal, pimienta molida y leche al gusto (hasta conseguir la textura deseada)
3
Cocinar el lenguado a la plancha
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocinar las patatas 10’ al mircoondas
2
Pelarlas y machacarlas añadiendo poco a poco sal, pimienta molida y leche al gusto (hasta conseguir la textura deseada)
3
Cocinar el lenguado a la plancha
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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