6
Ensalada queso de cabra
3
(7)
10 min
0 kcal
itzi8
Preparación de la receta
1
Haz en la sartén el pollo con un poco de aceite, a continuación pasa por la sartén el jamón y por último el rulo de cabra a fuego alto .
2
Haz una tostada y troceala, mientras se tuesta limpia y trocea la lechuga y la cebolla.
3
Pon todo en un bol y aliña a tu gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lechuga
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Rulo de cabra
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de trigo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de vino blanco
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Nueces pecanas
4 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lechuga
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Rulo de cabra
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de trigo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de vino blanco
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Nueces pecanas
4 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Haz en la sartén el pollo con un poco de aceite, a continuación pasa por la sartén el jamón y por último el rulo de cabra a fuego alto .
2
Haz una tostada y troceala, mientras se tuesta limpia y trocea la lechuga y la cebolla.
3
Pon todo en un bol y aliña a tu gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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