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Barquitas🛶 de calabacín 🥒🥒 de aprovechamiento
5
(23)
20 min
0 kcal
caisy
Preparación de la receta
1
Hice estos calabacines para aprovechar arroz que me sobró ayer 😉 Cortar los calabacines a la mitad y cocerlos en el microondas 4 minutos , cuando enfríen un poco sacarles la carne y ponemos en un bol.
2
Añadirle el arroz salvaje cocido, la salsa de tomate que usé lleva verduras 🧅🍆🥒🍅. También le puse un poco de salteado de brócoli que me quedaba 😊.
3
Rellenar las barquitas de calabacín con esto , pelamos los langostinos 🦐 y los ponemos por encima, junto con el queso cheddar en trocitos y especias variadas.
4
Metemos en la Airfryer 6 minutos a 180° y a disfrutar!! 😍😋😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hice estos calabacines para aprovechar arroz que me sobró ayer 😉 Cortar los calabacines a la mitad y cocerlos en el microondas 4 minutos , cuando enfríen un poco sacarles la carne y ponemos en un bol.
2
Añadirle el arroz salvaje cocido, la salsa de tomate que usé lleva verduras 🧅🍆🥒🍅. También le puse un poco de salteado de brócoli que me quedaba 😊.
3
Rellenar las barquitas de calabacín con esto , pelamos los langostinos 🦐 y los ponemos por encima, junto con el queso cheddar en trocitos y especias variadas.
4
Metemos en la Airfryer 6 minutos a 180° y a disfrutar!! 😍😋😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
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