

342
Bizcocho de zanahoria saludable
5
(349)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dejar los dátiles en remojo en agua caliente durante 10 minutos
2
Triturar las nueces con las zanahorias ralladas
3
En otro recipiente batir los dátiles con 120 gramos de leche hasta conseguir una pasta
4
Añadir la pasta de dátiles junto con la mezcla de zanahoria y nueces y añadir dos huevos, la harina, la Canela, levadura y aceite.
5
Mezclar todo
6
Una vez la mezcla esté lista engrasamos un molde con aceite de coco y metemos al horno durante 30 minutos ( yo precalenté el horno cuando empecé a hacer la receta)
7
Mientras se hace el bizcocho fui haciendo la cobertura ( batir 150 gramos de queso de untar con 50-80 ml de leche y el resto de dátiles y dejar enfriar en nevera o congelar un poco si queremos mas espesa)
8
Una vez esté el bizcocho dejamos reposar y cuando se enfríe se vierte la cobertura añadiendo nueces

9
Esta increíble

Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche
180 gramos

Zanahoria
180 gramos (aprox. 3 piezas)

Queso de untar
150 gramos

Harina integral de trigo
100 gramos

Dátiles
70 gramos (aprox. 10 piezas)

Nuez
55 gramos (aprox. 11 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche
180 gramos

Zanahoria
180 gramos (aprox. 3 piezas)

Queso de untar
150 gramos

Harina integral de trigo
100 gramos

Dátiles
70 gramos (aprox. 10 piezas)

Nuez
55 gramos (aprox. 11 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Dejar los dátiles en remojo en agua caliente durante 10 minutos
2
Triturar las nueces con las zanahorias ralladas
3
En otro recipiente batir los dátiles con 120 gramos de leche hasta conseguir una pasta
4
Añadir la pasta de dátiles junto con la mezcla de zanahoria y nueces y añadir dos huevos, la harina, la Canela, levadura y aceite.
5
Mezclar todo
6
Una vez la mezcla esté lista engrasamos un molde con aceite de coco y metemos al horno durante 30 minutos ( yo precalenté el horno cuando empecé a hacer la receta)
7
Mientras se hace el bizcocho fui haciendo la cobertura ( batir 150 gramos de queso de untar con 50-80 ml de leche y el resto de dátiles y dejar enfriar en nevera o congelar un poco si queremos mas espesa)
8
Una vez esté el bizcocho dejamos reposar y cuando se enfríe se vierte la cobertura añadiendo nueces

9
Esta increíble

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Snack
Postres
Aprovechamiento
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...