18
Green Bowl 💥
3
(19)
0 kcal
elena14i
Preparación de la receta
1
Echamos en un bowl las espinacas frescas.
2
Añado lo que desee “ensalada china con mazorquinas” y pongo partido en trozos pequeños el tomate y la pera.
3
Para terminar lo mezclo con atún al natural. Lo he aliñado con AOVE, vinagre de manzana y sal.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Espinacas
100 gramos
Tomate cherry
60 gramos
Atún claro al natural
50 gramos
Pera
50 gramos
Ensalada china con mazorquinas
40 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Espinacas
100 gramos
Tomate cherry
60 gramos
Atún claro al natural
50 gramos
Pera
50 gramos
Ensalada china con mazorquinas
40 gramos
1
Echamos en un bowl las espinacas frescas.
2
Añado lo que desee “ensalada china con mazorquinas” y pongo partido en trozos pequeños el tomate y la pera.
3
Para terminar lo mezclo con atún al natural. Lo he aliñado con AOVE, vinagre de manzana y sal.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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