14
Pizza de atún y pimientos
3
(15)
0 kcal
eathebrunch
Preparación de la receta
1
PARA LA MASA: Mezclar el agua templada con la levadura de panadero y reservar. Mientras tanto, mezclar en un bowl la harina y la sal y echar el aceite. Incorporar el agua y amasar. Dejar reposar una o dos horas
2
Extender la masa y meterla al horno unos diez minutos mientras preparas los ingredientes.
3
Poner todos los ingredientes y volver a meter otros diez o quince minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
100 gramos
Agua mineral natural
60 gramos
Atún claro al natural
50 gramos
Pimiento rojo
50 gramos
Queso de oveja curado
30 gramos
Salsa de tomate
15 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Orégano
10 gramos
Levadura fresca
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
100 gramos
Agua mineral natural
60 gramos
Atún claro al natural
50 gramos
Pimiento rojo
50 gramos
Queso de oveja curado
30 gramos
Salsa de tomate
15 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Orégano
10 gramos
Levadura fresca
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
PARA LA MASA: Mezclar el agua templada con la levadura de panadero y reservar. Mientras tanto, mezclar en un bowl la harina y la sal y echar el aceite. Incorporar el agua y amasar. Dejar reposar una o dos horas
2
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3
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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