0
Pipas de calabaza en airfryer
3
(1)
20 min
0 kcal
cristinacl__
Preparación de la receta
1
Saca las semillas de la calabaza y ponlas sobre papel absorbente
2
Precaliente la airfryer a 190°C. Mezcla las semillas con las especies que más te gusten (en mi caso bien de sal y pimentón dulce.
3
Colocar las semillas en la cesta de la airfryer y cocinar durante 10-12 minutos, agitando la cesta cada 3-4 minutos para asegurar una cocción uniforme.
4
Una vez que las semillas estén doradas y crujientes, sáquelas de la airfryer y déjelas enfriar unos minutos.
5
5. Sirve las pipas de calabaza como tentempié saludable o espolvoréalas sobre ensaladas o sopas para darles un toque crujiente y sabroso. ¡Que aproveche!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Semillas
50 gramos
Pimentón dulce
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Semillas
50 gramos
Pimentón dulce
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Saca las semillas de la calabaza y ponlas sobre papel absorbente
2
Precaliente la airfryer a 190°C. Mezcla las semillas con las especies que más te gusten (en mi caso bien de sal y pimentón dulce.
3
Colocar las semillas en la cesta de la airfryer y cocinar durante 10-12 minutos, agitando la cesta cada 3-4 minutos para asegurar una cocción uniforme.
4
Una vez que las semillas estén doradas y crujientes, sáquelas de la airfryer y déjelas enfriar unos minutos.
5
5. Sirve las pipas de calabaza como tentempié saludable o espolvoréalas sobre ensaladas o sopas para darles un toque crujiente y sabroso. ¡Que aproveche!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...