

35
Brownie con plátano, crema de cacahuete y dátiles
5
(39)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batir los huevos, el platano y los dátiles, después añadir el aceite, la harina de avena, el cacao puro en polvo y la levadura, volvemos a mezclar
2
Cuando esté hecha una masa homogénea incorporamos las avellanas picadas a trozos, y reservamos otra cantidad para decorar
3
Echamos la mezcla en un recipiente de horno y decoramos por encima con el resto de avellanas, la onza de chocolate partida a trocitos y una cucharada de crema de cacahuete por encima
4
Metemos en el horno a 180 grados durante 20 minutos (si te gusta menos húmedo déjalo más tiempo). Cuando esté listo sacamos y dejamos que se enfríe y ya estaría listo para disfrutar.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Plátano
120 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina de avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)

Dátiles
20 gramos (aprox. 10 piezas)

Frutos secos
20 gramos

Crema de cacahuete
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Plátano
120 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina de avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)

Dátiles
20 gramos (aprox. 10 piezas)

Frutos secos
20 gramos

Crema de cacahuete
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Batir los huevos, el platano y los dátiles, después añadir el aceite, la harina de avena, el cacao puro en polvo y la levadura, volvemos a mezclar
2
Cuando esté hecha una masa homogénea incorporamos las avellanas picadas a trozos, y reservamos otra cantidad para decorar
3
Echamos la mezcla en un recipiente de horno y decoramos por encima con el resto de avellanas, la onza de chocolate partida a trocitos y una cucharada de crema de cacahuete por encima
4
Metemos en el horno a 180 grados durante 20 minutos (si te gusta menos húmedo déjalo más tiempo). Cuando esté listo sacamos y dejamos que se enfríe y ya estaría listo para disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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