20
Crema de cacao y nueces
3
(21)
10 min
0 kcal
martav_
Preparación de la receta
1
Pon los dátiles sin hueso en un vaso, cúbrelos de agua, caliéntalos 40 segundos en el microondas y déjalos reposar.
2
Vierte los ingredientes en un vaso batidor, del más líquido al más sólido.
3
Chafa los dátiles para que, junto con el agua, se forme una pasta y échala con los demás ingredientes.
4
Bate hasta obtener la textura deseada.
5
Tips: Si la quieres más oscura, echa más cacao y para una textura más líquida, pon menos frutos secos. Puedes hacerla con avellanas también.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pon los dátiles sin hueso en un vaso, cúbrelos de agua, caliéntalos 40 segundos en el microondas y déjalos reposar.
2
Vierte los ingredientes en un vaso batidor, del más líquido al más sólido.
3
Chafa los dátiles para que, junto con el agua, se forme una pasta y échala con los demás ingredientes.
4
Bate hasta obtener la textura deseada.
5
Tips: Si la quieres más oscura, echa más cacao y para una textura más líquida, pon menos frutos secos. Puedes hacerla con avellanas también.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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