10
Arroz especiado
3
(12)
0 kcal
claudinet
Preparación de la receta
1
En un cazo, poner 2,5 partes de agua por cada parte de arroz (la cantidad depende de las raciones que se quieran sacar). Añadir pimienta, hierbas provenzales, pimentón dulce y 2 cucharadas de sazonador de pasta y llevar a ebullición.
2
A la vez, en una olla poner a dorar los 3 ajos enteros, pelados, y una guindilla (pimienta cayena). Cuando esté doraditos, sacar todo y echar el arroz. Saltear hasta que se tueste.
3
Echar al arroz el agua del cazo, cerrar la olla y cuando sube el testigo poner 14 min a fuego medio-alto. Dejar reposar.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua del grifo
500 gramos (aprox. 2 i ½ vasos)
Arroz integral
500 gramos
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Sazonador de pasta
10 gramos
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta cayena molida
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua del grifo
500 gramos (aprox. 2 i ½ vasos)
Arroz integral
500 gramos
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Sazonador de pasta
10 gramos
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta cayena molida
1 gramo
1
En un cazo, poner 2,5 partes de agua por cada parte de arroz (la cantidad depende de las raciones que se quieran sacar). Añadir pimienta, hierbas provenzales, pimentón dulce y 2 cucharadas de sazonador de pasta y llevar a ebullición.
2
A la vez, en una olla poner a dorar los 3 ajos enteros, pelados, y una guindilla (pimienta cayena). Cuando esté doraditos, sacar todo y echar el arroz. Saltear hasta que se tueste.
3
Echar al arroz el agua del cazo, cerrar la olla y cuando sube el testigo poner 14 min a fuego medio-alto. Dejar reposar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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