3
Aguacates rellenos
3
(4)
10 min
0 kcal
sali3090
Preparación de la receta
1
Partimos los aguacates por la mitad y vaciamos, cortamos el tomate, el salmón y la cebolla a daditos pequeños, chafamos el relleno del aguacate y lo mezclamos con el queso de untar, aproximadamente una cucharada de postre por cada aguacate.
2
Añadimos los demás ingredientes a la mezcla, un chorrito de limón y las especias, mezclamos todo y rellenamos los aguacates y listos para comer.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Aguacate
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de untar
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Aguacate
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de untar
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Partimos los aguacates por la mitad y vaciamos, cortamos el tomate, el salmón y la cebolla a daditos pequeños, chafamos el relleno del aguacate y lo mezclamos con el queso de untar, aproximadamente una cucharada de postre por cada aguacate.
2
Añadimos los demás ingredientes a la mezcla, un chorrito de limón y las especias, mezclamos todo y rellenamos los aguacates y listos para comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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