

56
Carne mechada de cerdo
5
(67)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cogemos un trozo de carne entero, en mi caso cabezada de lomo bien limpia, pero el lomo sirve igual. Picamos finamente las verduras. Echamos el aceite en una olla exprés (si no tienes vale cualquiera pero se triplica el tiempo de cocción) y sellamos la carne bien. Sacamos y reservamos. Acto seguido doramos los ajos picados finamente. Agregamos el pimiento, la cebolla y el laurel y pochamos hasta que se vuelvan transparentes.
2
Añadimos la carne, todas las especias y el vinagre. Rehogamos unos minutos y añadimos el vino y el agua hasta cubrir la carne. Tapamos la olla y la dejamos pitando unos 35 minutos. Si lo haces en olla normal sería sobre hora y media removiendo de vez en cuando.
3
Cuando haya pasado el tiempo, sacamos la carne y dejamos templar. Ponemos las verduras a fuego medio sin tapar hasta que reduzca. Deshilachamos la carne y añadimos a la salsa. Mantenemos otros 5 minutos. Y listo!!!! Si se deja en un recipiente de barro en el frigorífico durante al menos 12 horas antes de consumir se intensificará aún más su sabor. Que aproveche!

Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Lomo de cerdo
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Aceite de oliva virgen extra
50 gramos

Cebolla dulce
50 gramos

Pimiento rojo
50 gramos

Vino blanco
50 gramos

Vinagre de manzana
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
15 gramos (aprox. 5 unidades)

Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Pimienta negra
1 gramo

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Lomo de cerdo
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Aceite de oliva virgen extra
50 gramos

Cebolla dulce
50 gramos

Pimiento rojo
50 gramos

Vino blanco
50 gramos

Vinagre de manzana
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
15 gramos (aprox. 5 unidades)

Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Pimienta negra
1 gramo

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cogemos un trozo de carne entero, en mi caso cabezada de lomo bien limpia, pero el lomo sirve igual. Picamos finamente las verduras. Echamos el aceite en una olla exprés (si no tienes vale cualquiera pero se triplica el tiempo de cocción) y sellamos la carne bien. Sacamos y reservamos. Acto seguido doramos los ajos picados finamente. Agregamos el pimiento, la cebolla y el laurel y pochamos hasta que se vuelvan transparentes.
2
Añadimos la carne, todas las especias y el vinagre. Rehogamos unos minutos y añadimos el vino y el agua hasta cubrir la carne. Tapamos la olla y la dejamos pitando unos 35 minutos. Si lo haces en olla normal sería sobre hora y media removiendo de vez en cuando.
3
Cuando haya pasado el tiempo, sacamos la carne y dejamos templar. Ponemos las verduras a fuego medio sin tapar hasta que reduzca. Deshilachamos la carne y añadimos a la salsa. Mantenemos otros 5 minutos. Y listo!!!! Si se deja en un recipiente de barro en el frigorífico durante al menos 12 horas antes de consumir se intensificará aún más su sabor. Que aproveche!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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