6
Verdure arrostite con tonno bianco
3
(7)
55 min
0 kcal
Aitanatuka
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 200°C
2
Tagliare i peperoni e togliere i semi. Pelare e tagliare anche la cipolla.
3
Mettere i peperoni e la cipolla su una teglia da forno e posizionarli sopra.
4
Lasciare arrostire le verdure per 30-40 minuti (fino a cottura).
5
Quando li togliamo dal forno, li tagliamo a pezzetti e poi aggiungiamo il tonno bianco (può essere anche tonno).
6
Infine, guarnire con aneto o spezie a scelta e servire.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Preriscaldare il forno a 200°C
2
Tagliare i peperoni e togliere i semi. Pelare e tagliare anche la cipolla.
3
Mettere i peperoni e la cipolla su una teglia da forno e posizionarli sopra.
4
Lasciare arrostire le verdure per 30-40 minuti (fino a cottura).
5
Quando li togliamo dal forno, li tagliamo a pezzetti e poi aggiungiamo il tonno bianco (può essere anche tonno).
6
Infine, guarnire con aneto o spezie a scelta e servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...