32
Riso cinese
5
(34)
12 min
0 kcal
acnavio
Preparación de la receta
1
Per prima cosa cuociamo il riso basmati e mettiamolo da parte insieme ai piselli.
2
In una padella con un po' d'olio, preparare una frittata francese e metterla da parte.
3
Nella stessa padella, far soffriggere il tacchino
4
Mettiamo insieme tutti gli ingredienti, saltando il riso.
5
Aggiungere sale, pepe e salsa di soia.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riso basmati
100 gramos
Piselli
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di tacchino cotto
28 gramos (aprox. 2 lonchas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riso basmati
100 gramos
Piselli
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di tacchino cotto
28 gramos (aprox. 2 lonchas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Per prima cosa cuociamo il riso basmati e mettiamolo da parte insieme ai piselli.
2
In una padella con un po' d'olio, preparare una frittata francese e metterla da parte.
3
Nella stessa padella, far soffriggere il tacchino
4
Mettiamo insieme tutti gli ingredienti, saltando il riso.
5
Aggiungere sale, pepe e salsa di soia.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...