

21
Torta al cioccolato e pistacchi 🍰
5
(23)
140 min
2117 kcal
Preparación de la receta
1
Per la base: schiacciare tutte le noci. Io l'ho fatto con un frullatore e anche se alcuni pezzi sono troppo grandi, va bene lo stesso.
2
Quando sono schiacciati, metterli in una ciotola con due cucchiai di olio di cocco e la pasta di datteri. La pasta consiste nel battere i datteri con una spruzzata d'acqua.
3
Mettere il composto in un contenitore di vetro e lasciarlo in frigorifero.
4
Per la copertura al cioccolato: far bollire il cioccolato in un pentolino con il latte di soia (si può usare qualsiasi latte) e due cucchiai di olio di cocco finché non diventa una pasta. Portare a ebollizione e sarà pronto in un attimo.
5
Mettere la pasta di cioccolato sopra il composto di noci e lasciare raffreddare in frigorifero per almeno due ore.
6
Guarnizioni: ho messo una manciata di mirtilli surgelati (precedentemente 30s nel microonde) e ho grattugiato 3 pistacchi per decorare. Consiglio anche di utilizzare fragole o lamponi, la combinazione è deliziosa.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cioccolato 85
120 gramos

Bevanda vegetale
100 gramos

Pistacchi tostati non salati
100 gramos

Mirtillo
50 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Bacche congelate
50 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Olio di cocco
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Mandorle tostate non salate
25 gramos

Nocciole tostate non salate
25 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cioccolato 85
120 gramos

Bevanda vegetale
100 gramos

Pistacchi tostati non salati
100 gramos

Mirtillo
50 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Bacche congelate
50 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Olio di cocco
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Mandorle tostate non salate
25 gramos

Nocciole tostate non salate
25 gramos
1
Per la base: schiacciare tutte le noci. Io l'ho fatto con un frullatore e anche se alcuni pezzi sono troppo grandi, va bene lo stesso.
2
Quando sono schiacciati, metterli in una ciotola con due cucchiai di olio di cocco e la pasta di datteri. La pasta consiste nel battere i datteri con una spruzzata d'acqua.
3
Mettere il composto in un contenitore di vetro e lasciarlo in frigorifero.
4
Per la copertura al cioccolato: far bollire il cioccolato in un pentolino con il latte di soia (si può usare qualsiasi latte) e due cucchiai di olio di cocco finché non diventa una pasta. Portare a ebollizione e sarà pronto in un attimo.
5
Mettere la pasta di cioccolato sopra il composto di noci e lasciare raffreddare in frigorifero per almeno due ore.
6
Guarnizioni: ho messo una manciata di mirtilli surgelati (precedentemente 30s nel microonde) e ho grattugiato 3 pistacchi per decorare. Consiglio anche di utilizzare fragole o lamponi, la combinazione è deliziosa.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...