9
Petti di pollo ripieni
3
(10)
0 kcal
Paulaby
Preparación de la receta
1
INGREDIENTI: Petti di pollo pomodoro naturale spinaci Formaggio gratinato con buoni condimenti. E una spruzzata di EVOO. Le guarnizioni sono facoltative: sale, pepe, timo, origano, aglio in polvere.
2
Prendere una pirofila e con l'aiuto di un coltello tagliare i petti a metà, a forma di piccoli pezzi. Riempite con spinaci, fette di pomodoro e formaggio. Se ne avete voglia, aggiungete anche dell'avocado! Chiudete la pirofila e versateci sopra una spruzzata di EVOO.
3
Preriscaldare il forno a 180° C con calore superiore e inferiore. Una volta caldo, infornare i petti a 180°. Il tempo varia a seconda della grandezza dei petti, del tipo di forno e dell'utilizzo o meno della ventola. Io l'ho fatto cuocere per circa 45-50 minuti a 180°.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Pomodoro
50 gramos (aprox. 5 rodajas)
Formaggio Emmental
30 gramos (aprox. 2 puñados)
Spinaci
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cipolla in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Pomodoro
50 gramos (aprox. 5 rodajas)
Formaggio Emmental
30 gramos (aprox. 2 puñados)
Spinaci
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cipolla in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
INGREDIENTI: Petti di pollo pomodoro naturale spinaci Formaggio gratinato con buoni condimenti. E una spruzzata di EVOO. Le guarnizioni sono facoltative: sale, pepe, timo, origano, aglio in polvere.
2
Prendere una pirofila e con l'aiuto di un coltello tagliare i petti a metà, a forma di piccoli pezzi. Riempite con spinaci, fette di pomodoro e formaggio. Se ne avete voglia, aggiungete anche dell'avocado! Chiudete la pirofila e versateci sopra una spruzzata di EVOO.
3
Preriscaldare il forno a 180° C con calore superiore e inferiore. Una volta caldo, infornare i petti a 180°. Il tempo varia a seconda della grandezza dei petti, del tipo di forno e dell'utilizzo o meno della ventola. Io l'ho fatto cuocere per circa 45-50 minuti a 180°.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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