9
Ciotola di frullato ai mirtilli
5
(11)
5 min
0 kcal
renatareina
Preparación de la receta
1
Per prima cosa versare uno yogurt naturale (nel mio caso ho usato lo yogurt naturale di Alpro con cocco) nel frullatore e aggiungere i mirtilli.
2
Una volta ben sbattuto, versatelo in una ciotola e aggiungete il mix di semi (i miei sono di Mercadona), qualche noce e qualche mirtillo e il gioco è fatto. Facile e molto gustoso.
3
Godetevi il vostro delizioso e salutare smoothie bowl ai mirtilli!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa versare uno yogurt naturale (nel mio caso ho usato lo yogurt naturale di Alpro con cocco) nel frullatore e aggiungere i mirtilli.
2
Una volta ben sbattuto, versatelo in una ciotola e aggiungete il mix di semi (i miei sono di Mercadona), qualche noce e qualche mirtillo e il gioco è fatto. Facile e molto gustoso.
3
Godetevi il vostro delizioso e salutare smoothie bowl ai mirtilli!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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