

1925
🌸CURRY GIAPPONESE🌸
5
(1939)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparare tutto: tagliare a julienne la cipolla, grattugiare il pomodoro e la mela. Tagliare la patata dolce a tocchetti (si possono usare anche le carote), tagliare le patate senza buccia a pezzetti. Tagliare i funghi in quattro.

2
In una pentola rosoliamo la cipolla, aggiungiamo il pomodoro e la mela, quando è pronta aggiungiamo la patata dolce e la patata, facciamo cuocere un po', aggiungiamo lo zenzero e l'aglio in polvere e aggiungiamo il brodo. Cuociamo fino a quando non si ammorbidisce.

3
Nel frattempo prepariamo la pasta di curry. In un'altra piccola pentola o padella scaldare l'olio (70gr) e aggiungere la farina, quando è dorata aggiungere il curry, un cucchiaio abbondante. Mescolare bene. Con un mestolo, aggiungere il brodo e mescolare per evitare grumi. Dovrebbe avere la consistenza di una besciamella. Quando l'avrete ottenuta, aggiungetela allo stufato. Mescolare il tutto e aggiungere il cioccolato, la salsa di soia (un paio di cucchiai) e 60 g di pasta di datteri. Mescolare il tutto. Controllare il sale e il curry e correggere se necessario.

4
Per il. Tofu: pressare per eliminare il liquido. Marinare in una miscela di acqua, soia, aglio in polvere e cipolla in polvere. Più a lungo è, meglio è. Poi lo tiriamo fuori e lo passiamo nella farina, poi nella pasta di farina di ceci mescolata con acqua (finto uovo) e infine nei corn flakes senza zucchero, in forno preriscaldato a 200° per circa 5-10 minuti.

5
Per il riso giapponese (appiccicoso) uso: due tazze di riso per sushi, a chicco corto e rotondo. Due tazze d'acqua e due dita. Per prima cosa sciacquo bene il riso in uno scolapasta, in modo che l'acqua esca pulita. Poi lo metto in una pentola con i due bicchieri d'acqua e due dita d'acqua. La copro e la metto a fuoco medio-alto finché non raggiunge l'ebollizione. Quando bolle conto due minuti, poi abbasso il fuoco a medio-basso, conto 13 minuti, tolgo dal fuoco e lascio riposare coperto. Deve essere asciutto e appiccicoso e non troppo cotto. Se non è così, avete sbagliato. XD

6
Pronto, è laborioso ma ne vale la pena. Tra l'altro il curry si può congelare senza problemi (anche se la consistenza della patata è un po' meh Después😒 ma se non si congela solo la salsa. Dubbi da privato che qui non posso rispondere ai messaggi. Spero che vi piaccia quanto a me 😘.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Brodo vegetale
1000 gramos

Tofu
275 gramos

Patata dolce
215 gramos

Patata
200 gramos

Cipolla
125 gramos

Portobello
100 gramos

Pomodoro
100 gramos

Mela rossa
80 gramos

Olio extravergine di oliva
70 gramos

Farina di grano integrale
60 gramos

Cereali senza glutine
50 gramos

Data medjoul
40 gramos (aprox. 2 unidades)

Farina di ceci
30 gramos

Salsa di soia
20 gramos

Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato
10 gramos

Aglio in polvere
5 gramos

Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Zenzero in polvere
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Brodo vegetale
1000 gramos

Tofu
275 gramos

Patata dolce
215 gramos

Patata
200 gramos

Cipolla
125 gramos

Portobello
100 gramos

Pomodoro
100 gramos

Mela rossa
80 gramos

Olio extravergine di oliva
70 gramos

Farina di grano integrale
60 gramos

Cereali senza glutine
50 gramos

Data medjoul
40 gramos (aprox. 2 unidades)

Farina di ceci
30 gramos

Salsa di soia
20 gramos

Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato
10 gramos

Aglio in polvere
5 gramos

Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Zenzero in polvere
5 gramos
1
Preparare tutto: tagliare a julienne la cipolla, grattugiare il pomodoro e la mela. Tagliare la patata dolce a tocchetti (si possono usare anche le carote), tagliare le patate senza buccia a pezzetti. Tagliare i funghi in quattro.

2
In una pentola rosoliamo la cipolla, aggiungiamo il pomodoro e la mela, quando è pronta aggiungiamo la patata dolce e la patata, facciamo cuocere un po', aggiungiamo lo zenzero e l'aglio in polvere e aggiungiamo il brodo. Cuociamo fino a quando non si ammorbidisce.

3
Nel frattempo prepariamo la pasta di curry. In un'altra piccola pentola o padella scaldare l'olio (70gr) e aggiungere la farina, quando è dorata aggiungere il curry, un cucchiaio abbondante. Mescolare bene. Con un mestolo, aggiungere il brodo e mescolare per evitare grumi. Dovrebbe avere la consistenza di una besciamella. Quando l'avrete ottenuta, aggiungetela allo stufato. Mescolare il tutto e aggiungere il cioccolato, la salsa di soia (un paio di cucchiai) e 60 g di pasta di datteri. Mescolare il tutto. Controllare il sale e il curry e correggere se necessario.

4
Per il. Tofu: pressare per eliminare il liquido. Marinare in una miscela di acqua, soia, aglio in polvere e cipolla in polvere. Più a lungo è, meglio è. Poi lo tiriamo fuori e lo passiamo nella farina, poi nella pasta di farina di ceci mescolata con acqua (finto uovo) e infine nei corn flakes senza zucchero, in forno preriscaldato a 200° per circa 5-10 minuti.

5
Per il riso giapponese (appiccicoso) uso: due tazze di riso per sushi, a chicco corto e rotondo. Due tazze d'acqua e due dita. Per prima cosa sciacquo bene il riso in uno scolapasta, in modo che l'acqua esca pulita. Poi lo metto in una pentola con i due bicchieri d'acqua e due dita d'acqua. La copro e la metto a fuoco medio-alto finché non raggiunge l'ebollizione. Quando bolle conto due minuti, poi abbasso il fuoco a medio-basso, conto 13 minuti, tolgo dal fuoco e lascio riposare coperto. Deve essere asciutto e appiccicoso e non troppo cotto. Se non è così, avete sbagliato. XD

6
Pronto, è laborioso ma ne vale la pena. Tra l'altro il curry si può congelare senza problemi (anche se la consistenza della patata è un po' meh Después😒 ma se non si congela solo la salsa. Dubbi da privato che qui non posso rispondere ai messaggi. Spero che vi piaccia quanto a me 😘.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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sale
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