130
Pan di Spagna alla banana e cacao nel forno a microonde
5
(132)
5 min
0 kcal
Marzamora
Preparación de la receta
1
Tagliare la banana a fette in una ciotola insieme all'uovo, a 4 cucchiai di farina d'avena, alla cannella e all'essenza di vaniglia.
2
Frulliamo tutto insieme
3
Microonde per 3 minuti
4
Togliere il pan di Spagna dallo stampo, metterlo su un piatto e tagliarlo a metà.
5
Una volta pronto il pan di Spagna, prendere due etti di cioccolato e scaldarlo nel microonde con un po' di latte fino a farlo sciogliere.
6
Una volta sciolto il cioccolato, versarlo su ogni pan di Spagna e, come tocco finale, cospargere di mandorle tritate.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la banana a fette in una ciotola insieme all'uovo, a 4 cucchiai di farina d'avena, alla cannella e all'essenza di vaniglia.
2
Frulliamo tutto insieme
3
Microonde per 3 minuti
4
Togliere il pan di Spagna dallo stampo, metterlo su un piatto e tagliarlo a metà.
5
Una volta pronto il pan di Spagna, prendere due etti di cioccolato e scaldarlo nel microonde con un po' di latte fino a farlo sciogliere.
6
Una volta sciolto il cioccolato, versarlo su ogni pan di Spagna e, come tocco finale, cospargere di mandorle tritate.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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