Puré de coliflor
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Purea di cavolfiore

3

(11)

17 min

0 kcal

BasicRecetario

BasicRecetario

Preparación de la receta

1

Lavare e tagliare gli ingredienti

2

In una casseruola, scaldare l'EVOO con lo spicchio d'aglio.

3

Quando l'EVOO è caldo, togliere l'aglio e aggiungere la cipolla.

4

Lasciare soffriggere la cipolla e quando diventa marrone, aggiungere gli altri ingredienti.

5

Aggiungere l'acqua e portare a ebollizione

6

Scolare gli ingredienti (lasciando un po' di brodo nel caso in cui sia necessario rendere la purea più liquida) e ridurre in purea tutti gli ingredienti.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Lavare e tagliare gli ingredienti

2

In una casseruola, scaldare l'EVOO con lo spicchio d'aglio.

3

Quando l'EVOO è caldo, togliere l'aglio e aggiungere la cipolla.

4

Lasciare soffriggere la cipolla e quando diventa marrone, aggiungere gli altri ingredienti.

5

Aggiungere l'acqua e portare a ebollizione

6

Scolare gli ingredienti (lasciando un po' di brodo nel caso in cui sia necessario rendere la purea più liquida) e ridurre in purea tutti gli ingredienti.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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proteine

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grassi

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sale

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