1
Cracker di grano saraceno e chia (senza glutine)
3
(2)
15 min
0 kcal
ketoconceci
Preparación de la receta
1
Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola o in un mixer.
2
Impastare fino a formare una palla (se è troppo appiccicosa, continuare ad aggiungere farina).
3
Preriscaldare il forno a 180 gradi
4
Stendere la pasta sulla teglia fino a formare un rettangolo.
5
Prima di infornare, aggiungere un po' di sale himalayano e semi di chia.
6
Tagliare la pasta a quadretti prima di infornarla.
7
Infornare per 20-30 minuti a 180 gradi (ma dipende dal forno).
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola o in un mixer.
2
Impastare fino a formare una palla (se è troppo appiccicosa, continuare ad aggiungere farina).
3
Preriscaldare il forno a 180 gradi
4
Stendere la pasta sulla teglia fino a formare un rettangolo.
5
Prima di infornare, aggiungere un po' di sale himalayano e semi di chia.
6
Tagliare la pasta a quadretti prima di infornarla.
7
Infornare per 20-30 minuti a 180 gradi (ma dipende dal forno).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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