

122
Chips di avocado e parmigiano
4.9
(130)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Schiacciate o riducete in purea l'avocado fino ad ottenere una pasta e aggiungete il parmigiano, il cucchiaio di chia macinata, il cucchiaino di cumino e un pizzico di sale e pepe. Mescolate il tutto fino a ottenere un composto più o meno omogeneo. **Non ho schiacciato completamente l'avocado in modo che rimangano dei pezzetti nelle chips.
2
Su una teglia con carta da forno, stendere la pasta a fette sottili con un cucchiaino da dessert e spalmarvi sopra qualche goccia di olio d'oliva con un pennello da cucina.
3
Preriscaldare il forno a 180 gradi e cuocere per 10-15 minuti. Le bolle si formeranno e diventeranno un po' dorate (dovrebbero ancora mantenere il loro colore verde). **È importante non esagerare perché si bruciano facilmente.

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Schiacciate o riducete in purea l'avocado fino ad ottenere una pasta e aggiungete il parmigiano, il cucchiaio di chia macinata, il cucchiaino di cumino e un pizzico di sale e pepe. Mescolate il tutto fino a ottenere un composto più o meno omogeneo. **Non ho schiacciato completamente l'avocado in modo che rimangano dei pezzetti nelle chips.
2
Su una teglia con carta da forno, stendere la pasta a fette sottili con un cucchiaino da dessert e spalmarvi sopra qualche goccia di olio d'oliva con un pennello da cucina.
3
Preriscaldare il forno a 180 gradi e cuocere per 10-15 minuti. Le bolle si formeranno e diventeranno un po' dorate (dovrebbero ancora mantenere il loro colore verde). **È importante non esagerare perché si bruciano facilmente.

Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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