Albóndigas no fritas con salsa de tomate realfood 🧆
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Polpette non fritte con salsa di pomodoro Realfood 🧆

4.5

(13)

50 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Preparate le polpette a vostro piacimento (io uso solo carne macinata di macelleria, pangrattato e uovo, a occhio fino a quando non sono giuste). Le preparo tutte e le congelo per averle sempre a disposizione.

2

Io uso un robot da cucina che ha la funzione di cottura a vapore (si versa acqua sul fondo e si genera vapore). Se non ne avete uno, potete farlo allo stesso modo in una pentola, mettendo l'acqua sotto e le polpette in un colino). 30 minuti

Albóndigas no fritas con salsa de tomate realfood 🧆 Paso 1

3

Una volta cotto, mettere l'EVOO in una pentola e aggiungere l'aglio e la cipolla. Poi aggiungete il resto delle verdure (se avete del peperone rosso, si sposa molto bene con questo piatto, ma io non ne avevo più). Fate soffriggere il tutto e aggiungete il pomodoro schiacciato e l'acqua di cottura delle polpette, che darà molto sapore.

4

Lasciare cuocere per un po' e frullare il sugo (si possono aggiungere i piselli). Aggiungere le polpette al vapore, mescolare e servire ☺️.

Albóndigas no fritas con salsa de tomate realfood 🧆 Paso 3

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Preparate le polpette a vostro piacimento (io uso solo carne macinata di macelleria, pangrattato e uovo, a occhio fino a quando non sono giuste). Le preparo tutte e le congelo per averle sempre a disposizione.

2

Io uso un robot da cucina che ha la funzione di cottura a vapore (si versa acqua sul fondo e si genera vapore). Se non ne avete uno, potete farlo allo stesso modo in una pentola, mettendo l'acqua sotto e le polpette in un colino). 30 minuti

Albóndigas no fritas con salsa de tomate realfood 🧆 Paso 1

3

Una volta cotto, mettere l'EVOO in una pentola e aggiungere l'aglio e la cipolla. Poi aggiungete il resto delle verdure (se avete del peperone rosso, si sposa molto bene con questo piatto, ma io non ne avevo più). Fate soffriggere il tutto e aggiungete il pomodoro schiacciato e l'acqua di cottura delle polpette, che darà molto sapore.

4

Lasciare cuocere per un po' e frullare il sugo (si possono aggiungere i piselli). Aggiungere le polpette al vapore, mescolare e servire ☺️.

Albóndigas no fritas con salsa de tomate realfood 🧆 Paso 3

Calorie

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Calorie

carboidrati

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grassi saturi

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