30
Seppie in umido
3
(31)
0 kcal
soniiag
Preparación de la receta
1
Segniamo le seppie, le togliamo e aggiungiamo la cipolla e il pomodoro, quando si sono soffritti un po' aggiungiamo l'acqua e lasciamo bollire per 15/20 minuti. Poi aggiungiamo le seppie e i ceci (già cotti). Lasciare cuocere per altri 20 minuti. Ho aggiunto anche sale rosa dell'Himalaya, pepe e noce moscata.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Cipolla
10 gramos
Ceci
10 gramos
Salsa di pomodoro
10 gramos
Seppia
10 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Cipolla
10 gramos
Ceci
10 gramos
Salsa di pomodoro
10 gramos
Seppia
10 gramos
1
Segniamo le seppie, le togliamo e aggiungiamo la cipolla e il pomodoro, quando si sono soffritti un po' aggiungiamo l'acqua e lasciamo bollire per 15/20 minuti. Poi aggiungiamo le seppie e i ceci (già cotti). Lasciare cuocere per altri 20 minuti. Ho aggiunto anche sale rosa dell'Himalaya, pepe e noce moscata.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...