0
Ciambelle salutari al cioccolato bianco e fragole 🍓🍫🍫
3
(1)
5 min
0 kcal
aidanadalespla
Preparación de la receta
1
Farina d'avena al cioccolato bianco!!!! Oppure possiamo aggiungere proteine al cioccolato bianco
2
Schiacciare la banana, aggiungere l'uovo, la vaniglia e il lievito e mescolare bene. Aggiungere la farina d'avena e mescolare bene.
3
Imburrare uno stampo per ciambelle e riempirlo, cuocere in forno per 15 minuti a 180/200 finché non lievitano. Sfornare e lasciare raffreddare.
4
Mentre si raffreddano, preparare la guarnizione. In un bicchiere unire gli ingredienti e sbattere con un mixer. Mettere il tutto in un piatto profondo e mettere le fragole a cubetti o a fette.
5
Mettere il composto sopra le ciambelle, mettere in frigo a rapprendersi e mangiare.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Fragola
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Stevia ed eritritolo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Lievito fresco
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Fragola
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Stevia ed eritritolo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Lievito fresco
5 gramos
1
Farina d'avena al cioccolato bianco!!!! Oppure possiamo aggiungere proteine al cioccolato bianco
2
Schiacciare la banana, aggiungere l'uovo, la vaniglia e il lievito e mescolare bene. Aggiungere la farina d'avena e mescolare bene.
3
Imburrare uno stampo per ciambelle e riempirlo, cuocere in forno per 15 minuti a 180/200 finché non lievitano. Sfornare e lasciare raffreddare.
4
Mentre si raffreddano, preparare la guarnizione. In un bicchiere unire gli ingredienti e sbattere con un mixer. Mettere il tutto in un piatto profondo e mettere le fragole a cubetti o a fette.
5
Mettere il composto sopra le ciambelle, mettere in frigo a rapprendersi e mangiare.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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