

55
Pollo all'arancia alla cinese 🍊
5
(58)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere l'olio in una padella e, quando è caldo, aggiungere la cipolla. Lasciatela cuocere mentre preparate parte della salsa.

2
Aggiungere il pollo e lasciarlo scottare.

3
Preparare la salsa. Spremere le arance e aggiungere al succo l'aceto, l'aglio grattugiato, la salsa di soia e la maizena.

4
Una volta cotto il pollo, aggiungere la salsa alla padella. Una volta aggiunta, aggiungere il miele, il sale e il pepe.

5
Cuocere fino a quando la salsa avrà la consistenza desiderata e il pollo sarà cotto.

6
Servire con un accompagnamento a scelta e cospargere di erba cipollina e semi di sesamo. È ottimo con il riso.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Arancione
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Petto di pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di soia
21 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Amido di mais
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Erba cipollina
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Pepe nero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aceto di vino bianco
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Semi di sesamo
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Il miele
4 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Arancione
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Petto di pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di soia
21 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Amido di mais
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Erba cipollina
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Pepe nero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aceto di vino bianco
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Semi di sesamo
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Il miele
4 gramos (aprox. ½ cucharadas)
1
Mettere l'olio in una padella e, quando è caldo, aggiungere la cipolla. Lasciatela cuocere mentre preparate parte della salsa.

2
Aggiungere il pollo e lasciarlo scottare.

3
Preparare la salsa. Spremere le arance e aggiungere al succo l'aceto, l'aglio grattugiato, la salsa di soia e la maizena.

4
Una volta cotto il pollo, aggiungere la salsa alla padella. Una volta aggiunta, aggiungere il miele, il sale e il pepe.

5
Cuocere fino a quando la salsa avrà la consistenza desiderata e il pollo sarà cotto.

6
Servire con un accompagnamento a scelta e cospargere di erba cipollina e semi di sesamo. È ottimo con il riso.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...