28
Zuppa di zucca, patate dolci e crema d'arancia
5
(31)
5 min
0 kcal
mar7a
Preparación de la receta
1
Rosolare una cipolla tritata grossolanamente in una casseruola con un po' d'olio per almeno 10 minuti.
2
Aggiungere la patata dolce, la zucca e l'arancia sbucciata. Il tutto tagliato a pezzettoni
3
Coprire con acqua e condire a piacere. Lasciare riposare per 15-20 minuti e schiacciare
4
Al momento di servire, aggiungere semi di zucca o spezie a piacere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Rosolare una cipolla tritata grossolanamente in una casseruola con un po' d'olio per almeno 10 minuti.
2
Aggiungere la patata dolce, la zucca e l'arancia sbucciata. Il tutto tagliato a pezzettoni
3
Coprire con acqua e condire a piacere. Lasciare riposare per 15-20 minuti e schiacciare
4
Al momento di servire, aggiungere semi di zucca o spezie a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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