29
Pancake in forma
5
(31)
18 min
0 kcal
crispis__
Preparación de la receta
1
Mettere in una ciotola 1 banana, due cucchiai di farina d'avena (in fiocchi), due uova e 1/2 cucchiaino di cannella (facoltativo).
2
Frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
3
Versare il composto in una padella a fuoco medio/basso (se è antiaderente, non è necessario aggiungere olio). Per girarle, attendere che si formino delle bolle sulla parte superiore della padella.
4
Si possono accompagnare con ciò che si desidera, alcune idee sono: frutta, sciroppo d'acero o chocolate☺️.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cannella in polvere
100 gramos
Fiocchi d'avena
100 gramos
Uovo di gallina
100 gramos
Banana
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cannella in polvere
100 gramos
Fiocchi d'avena
100 gramos
Uovo di gallina
100 gramos
Banana
100 gramos
1
Mettere in una ciotola 1 banana, due cucchiai di farina d'avena (in fiocchi), due uova e 1/2 cucchiaino di cannella (facoltativo).
2
Frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
3
Versare il composto in una padella a fuoco medio/basso (se è antiaderente, non è necessario aggiungere olio). Per girarle, attendere che si formino delle bolle sulla parte superiore della padella.
4
Si possono accompagnare con ciò che si desidera, alcune idee sono: frutta, sciroppo d'acero o chocolate☺️.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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