42
Pancake alla banana
5
(46)
18 min
0 kcal
lorenags
Preparación de la receta
1
Aggiungere una tazza di farina, una tazza di latte, il lievito, un pizzico di sale e una banana schiacciata.
2
Facoltativamente, aggiungere la cannella all'impasto
3
Scaldare una padella per pancake o una padella antiaderente con un po' di olio spalmato con un pennello per evitare che si attacchi.
4
Mettere un po' di composto e un pezzo di banana su ogni pancake.
5
Lasciare che si formino le bolle e girare per cuocere da entrambi i lati.
6
Sciogliere il cioccolato fondente nel microonde e aggiungerlo sopra i pancake per decorare.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Latte vaccino parzialmente scremato
200 gramos (aprox. 1 taza)
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina di grano integrale
100 gramos (aprox. 1 taza)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
10 gramos (aprox. 1 onza)
Lievito fresco
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Latte vaccino parzialmente scremato
200 gramos (aprox. 1 taza)
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina di grano integrale
100 gramos (aprox. 1 taza)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
10 gramos (aprox. 1 onza)
Lievito fresco
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Aggiungere una tazza di farina, una tazza di latte, il lievito, un pizzico di sale e una banana schiacciata.
2
Facoltativamente, aggiungere la cannella all'impasto
3
Scaldare una padella per pancake o una padella antiaderente con un po' di olio spalmato con un pennello per evitare che si attacchi.
4
Mettere un po' di composto e un pezzo di banana su ogni pancake.
5
Lasciare che si formino le bolle e girare per cuocere da entrambi i lati.
6
Sciogliere il cioccolato fondente nel microonde e aggiungerlo sopra i pancake per decorare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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