

38
La migliore frittata di patate con cipolla, peperoni e prosciutto
5
(42)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuocere le patate per 8 minuti nel microonde in una ciotola, completamente coperte. Dopo 8 minuti, togliere le patate e controllare che siano tenere con una forchetta.
2
Tagliare la cipolla e il peperone in piccoli pezzi. Aggiungere le verdure alla padella con un po' di EVOO e cuocere a fuoco medio fino a quando non saranno tenere.

3
Quando le verdure sono tenere, aggiungere il prosciutto iberico tagliato a striscioline. Mescolare il tutto e lasciare in padella ancora per qualche minuto a fuoco medio-basso.

4
Sbattere le uova e aggiungere le patate, sbucciate e tagliate a pezzetti. Mescolare bene le uova e le patate con un po' di prezzemolo. Versare metà delle uova e delle patate in una pirofila.

5
Versare la cipolla, il peperone e il prosciutto sopra le patate e l'uovo, e terminare versando il resto dell'uovo e delle patate.

6
Mettere nel forno preriscaldato e cuocere per 25-30 minuti a 180°.
7
Tiriamo fuori dal forno la nostra omelette e siamo pronti a gustarla 🎉🎉.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere le patate per 8 minuti nel microonde in una ciotola, completamente coperte. Dopo 8 minuti, togliere le patate e controllare che siano tenere con una forchetta.
2
Tagliare la cipolla e il peperone in piccoli pezzi. Aggiungere le verdure alla padella con un po' di EVOO e cuocere a fuoco medio fino a quando non saranno tenere.

3
Quando le verdure sono tenere, aggiungere il prosciutto iberico tagliato a striscioline. Mescolare il tutto e lasciare in padella ancora per qualche minuto a fuoco medio-basso.

4
Sbattere le uova e aggiungere le patate, sbucciate e tagliate a pezzetti. Mescolare bene le uova e le patate con un po' di prezzemolo. Versare metà delle uova e delle patate in una pirofila.

5
Versare la cipolla, il peperone e il prosciutto sopra le patate e l'uovo, e terminare versando il resto dell'uovo e delle patate.

6
Mettere nel forno preriscaldato e cuocere per 25-30 minuti a 180°.
7
Tiriamo fuori dal forno la nostra omelette e siamo pronti a gustarla 🎉🎉.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...