

12
Biscotti proteici e focaccine al cioccolato.
5
(15)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 100°C. Montare a neve l'albume e aggiungere con cautela lo yogurt proteico o Skyr e la panna da cucina asturiana leggera.
2
Aggiungere gradualmente le proteine in polvere (io ho usato quelle che mi erano rimaste e che erano aromatizzate al cacao e ai biscotti maria), la farina di avena, il lievito, un pizzico di sale e un pizzico di sucralosio liquido.
3
Terminate mescolando per qualche secondo con la stessa frusta con cui avete montato l'albume e le gocce di cioccolato, riservando qualche quadratino più grande da mettere al centro.
4
Ungere lo stampo a forma di semisfera con olio spray e versarvi il composto.

5
Cuocere in forno per 13 minuti a 180°C. Lasciare raffreddare e cospargere di eritritolo tritato.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Yogurt proteico
125 gramos

Farina di avena integrale
50 gramos

Albume d'uovo
35 gramos (aprox. 1 unidad)

Proteine del siero di latte in polvere
20 gramos

Cioccolato 85
15 gramos

Stevia ed eritritolo
10 gramos

Latte evaporato
10 gramos

Latte scremato in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

lievito in polvere
3 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Yogurt proteico
125 gramos

Farina di avena integrale
50 gramos

Albume d'uovo
35 gramos (aprox. 1 unidad)

Proteine del siero di latte in polvere
20 gramos

Cioccolato 85
15 gramos

Stevia ed eritritolo
10 gramos

Latte evaporato
10 gramos

Latte scremato in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

lievito in polvere
3 gramos
1
Preriscaldare il forno a 100°C. Montare a neve l'albume e aggiungere con cautela lo yogurt proteico o Skyr e la panna da cucina asturiana leggera.
2
Aggiungere gradualmente le proteine in polvere (io ho usato quelle che mi erano rimaste e che erano aromatizzate al cacao e ai biscotti maria), la farina di avena, il lievito, un pizzico di sale e un pizzico di sucralosio liquido.
3
Terminate mescolando per qualche secondo con la stessa frusta con cui avete montato l'albume e le gocce di cioccolato, riservando qualche quadratino più grande da mettere al centro.
4
Ungere lo stampo a forma di semisfera con olio spray e versarvi il composto.

5
Cuocere in forno per 13 minuti a 180°C. Lasciare raffreddare e cospargere di eritritolo tritato.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...