197
Calamari in umido con pomodoro
5
(204)
25 min
0 kcal
melienlacocina
Preparación de la receta
1
Tritare e mettere in camicia i peperoni, la cipolla e l'aglio. Quando sono pronti, aggiungere il pomodoro e l'acqua e frullare il tutto.
2
Aggiungere i piselli e i calamari e cuocere per 15 minuti.
3
Tagliare le patate a dadini, metterle in un piatto, coprirle con pellicola trasparente e metterle nel microonde per 5 minuti.
4
Togliere lo stufato dal fuoco, aggiungere le patate, mescolare il tutto e aggiustare di sale e pepe.
5
Lo avremmo già! Non resta che godersi questa meraviglia!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calamaro
500 gramos
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Piselli
150 gramos (aprox. 3 puñados)
Salsa di pomodoro
105 gramos (aprox. 7 cucharadas)
Acqua di rubinetto
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calamaro
500 gramos
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Piselli
150 gramos (aprox. 3 puñados)
Salsa di pomodoro
105 gramos (aprox. 7 cucharadas)
Acqua di rubinetto
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Tritare e mettere in camicia i peperoni, la cipolla e l'aglio. Quando sono pronti, aggiungere il pomodoro e l'acqua e frullare il tutto.
2
Aggiungere i piselli e i calamari e cuocere per 15 minuti.
3
Tagliare le patate a dadini, metterle in un piatto, coprirle con pellicola trasparente e metterle nel microonde per 5 minuti.
4
Togliere lo stufato dal fuoco, aggiungere le patate, mescolare il tutto e aggiustare di sale e pepe.
5
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