

1
Chow Mein con manzo (tagliatelle con verdure saltate e manzo)
3
(2)
45 min
1827 kcal
Preparación de la receta
1
Condire la carne con sale e pepe/peperoncino affumicato. Aggiungere 2 spicchi d'aglio tritati, il cucchiaino di miele (può essere omesso), 80 ml di salsa di soia e 3 cucchiai di amido di mais. Mescolare

2
Metterlo in una padella con un po' d'olio a fuoco medio, mescolare lentamente in modo che non si attacchi, toglierlo quando è cotto (10/15 minuti).
3
Nella stessa padella mettere la cipolla fino a doratura, quindi toglierla dalla padella. A questo punto si possono cuocere le tagliatelle con il sale.
4
Aggiungere la carota grattugiata, i peperoni, uno spicchio d'aglio (io ho aggiunto un po' di cipolla verde), il sale e altri 80 ml di salsa di soia nella padella con un po' d'olio, cuocere a fuoco medio e mescolare di tanto in tanto per 10 minuti.

5
Mettere la carne e la cipolla al posto delle verdure. Aggiungere mezza tazza di acqua con l'amido di mais, mescolare

6
Aggiungere gli spaghetti e mescolare di nuovo. Pronti! Servire e gustare.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Carne di vitello tritata
250 gramos

Spaghetti
250 gramos

Salsa di soia
160 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe rosso
100 gramos

Pepe verde
100 gramos

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Amido di mais
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Pepe nero
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Il miele
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Carne di vitello tritata
250 gramos

Spaghetti
250 gramos

Salsa di soia
160 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe rosso
100 gramos

Pepe verde
100 gramos

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Amido di mais
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Pepe nero
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Il miele
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Condire la carne con sale e pepe/peperoncino affumicato. Aggiungere 2 spicchi d'aglio tritati, il cucchiaino di miele (può essere omesso), 80 ml di salsa di soia e 3 cucchiai di amido di mais. Mescolare

2
Metterlo in una padella con un po' d'olio a fuoco medio, mescolare lentamente in modo che non si attacchi, toglierlo quando è cotto (10/15 minuti).
3
Nella stessa padella mettere la cipolla fino a doratura, quindi toglierla dalla padella. A questo punto si possono cuocere le tagliatelle con il sale.
4
Aggiungere la carota grattugiata, i peperoni, uno spicchio d'aglio (io ho aggiunto un po' di cipolla verde), il sale e altri 80 ml di salsa di soia nella padella con un po' d'olio, cuocere a fuoco medio e mescolare di tanto in tanto per 10 minuti.

5
Mettere la carne e la cipolla al posto delle verdure. Aggiungere mezza tazza di acqua con l'amido di mais, mescolare

6
Aggiungere gli spaghetti e mescolare di nuovo. Pronti! Servire e gustare.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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