Pizza con base de calabaza
whatsapp

20

whatsapp

20

Pizza con base di zucca

5

(22)

0 kcal

evmaviro

evmaviro

Preparación de la receta

1

Mettere la zucca senza buccia in microonde per 12 minuti. Toglierla e schiacciarla con una forchetta.

2

Mescolate la zucca in una ciotola con il resto degli ingredienti, il sale e le spezie (nel mio caso ho usato curcuma, zenzero, polvere di cayenna e origano).

3

Versare sulla teglia, sulla carta da forno precedentemente unta con olio d'oliva, e dare una forma più o meno sottile.

4

Cuocere in forno per 20 minuti, estrarre, girare e cuocere per 10 minuti sull'altro lato. Tenete d'occhio i tempi, perché possono variare a seconda del vostro forno.

5

Una volta dorata da entrambi i lati, aggiungete gli ingredienti di vostra scelta. Nel mio caso ho aggiunto cipolla fritta, peperone rosso e verde, un po' di pomodoro fritto, tonno e formaggio.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere la zucca senza buccia in microonde per 12 minuti. Toglierla e schiacciarla con una forchetta.

2

Mescolate la zucca in una ciotola con il resto degli ingredienti, il sale e le spezie (nel mio caso ho usato curcuma, zenzero, polvere di cayenna e origano).

3

Versare sulla teglia, sulla carta da forno precedentemente unta con olio d'oliva, e dare una forma più o meno sottile.

4

Cuocere in forno per 20 minuti, estrarre, girare e cuocere per 10 minuti sull'altro lato. Tenete d'occhio i tempi, perché possono variare a seconda del vostro forno.

5

Una volta dorata da entrambi i lati, aggiungete gli ingredienti di vostra scelta. Nel mio caso ho aggiunto cipolla fritta, peperone rosso e verde, un po' di pomodoro fritto, tonno e formaggio.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Pizze

Cena

Pasti

Verdure

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift