

131
Cioccolata calda vegana e senza zucchero
5
(135)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuocere la zucca, che deve essere molto morbida (a seconda dello spessore desiderato, cuocere di più o di meno).
2
Nel frattempo, sciogliere un cucchiaio e mezzo (o a piacere) di cacao nella bevanda vegetale di vostra scelta.
3
Quando la zucca è pronta, aggiungetela nel bicchiere del frullatore insieme al cacao sciolto e a un pizzico di sale e anche a un tocco di cannella o di scorza d'arancia, zenzero... oppure se volete addolcirla di più, io lo faccio con la pasta di datteri o aggiungo direttamente i datteri mentre il composto è caldo, potete dargli il tocco che più vi piace.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bevanda vegetale
100 gramos

Zucca
40 gramos

Cacao in polvere
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)

Sale rosa
0.2 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bevanda vegetale
100 gramos

Zucca
40 gramos

Cacao in polvere
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)

Sale rosa
0.2 gramos
1
Cuocere la zucca, che deve essere molto morbida (a seconda dello spessore desiderato, cuocere di più o di meno).
2
Nel frattempo, sciogliere un cucchiaio e mezzo (o a piacere) di cacao nella bevanda vegetale di vostra scelta.
3
Quando la zucca è pronta, aggiungetela nel bicchiere del frullatore insieme al cacao sciolto e a un pizzico di sale e anche a un tocco di cannella o di scorza d'arancia, zenzero... oppure se volete addolcirla di più, io lo faccio con la pasta di datteri o aggiungo direttamente i datteri mentre il composto è caldo, potete dargli il tocco che più vi piace.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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