Crema de pimiento rojo, zanahoria y apio
whatsapp

15

whatsapp

15

Crema di peperoni rossi, carote e sedano

5

(17)

50 min

0 kcal

patriciahj

patriciahj

Preparación de la receta

1

Sbucciare e tritare la cipolla e l'aglio. In una pentola grande, soffriggere a fuoco medio-alto fino a doratura con un po' di EVOO.

2

Mentre la cipolla e l'aglio soffriggono, sbucciare e tagliare il resto delle verdure. Quando la cipolla è dorata, aggiungere le verdure e soffriggere il tutto per circa 10 minuti.

3

Aggiungere il brodo vegetale e, se necessario, altra acqua fino a raggiungere le verdure. Si può anche aggiungere altra acqua nell'ultima fase, a seconda della consistenza che si vuole ottenere, se più densa o più leggera.

4

Quando le verdure sono morbide, dopo circa 15-20 minuti, frullare fino a ottenere un composto omogeneo e liscio. Se necessario, aggiustare di sale e pepe.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Sbucciare e tritare la cipolla e l'aglio. In una pentola grande, soffriggere a fuoco medio-alto fino a doratura con un po' di EVOO.

2

Mentre la cipolla e l'aglio soffriggono, sbucciare e tagliare il resto delle verdure. Quando la cipolla è dorata, aggiungere le verdure e soffriggere il tutto per circa 10 minuti.

3

Aggiungere il brodo vegetale e, se necessario, altra acqua fino a raggiungere le verdure. Si può anche aggiungere altra acqua nell'ultima fase, a seconda della consistenza che si vuole ottenere, se più densa o più leggera.

4

Quando le verdure sono morbide, dopo circa 15-20 minuti, frullare fino a ottenere un composto omogeneo e liscio. Se necessario, aggiustare di sale e pepe.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift