

20
POKE di salmone con finto riso al cavolfiore
3
(21)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per preparare il riso, lavare bene il cavolfiore, tagliarlo a cimette e lavorarlo/schiacciarlo a forma di riso (non schiacciarlo troppo perché sembrerà una purea. La consistenza deve essere preservata in modo che rimanga croccante).

2
Non l'ho bollito perché preferisco che sia croccante (e così faccio anche più in fretta hehe). Poi metto in una padella con l'EVOO, faccio soffriggere l'aglio e l'aglio tenero, aggiungo il finto cavolfiore, faccio soffriggere bene in modo che si insaporisca, sale, pepe e rosmarino, aggiungo i semi, e poi il salmone, gli edamame, e tutto quello che volete aggiungere al poke!

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per preparare il riso, lavare bene il cavolfiore, tagliarlo a cimette e lavorarlo/schiacciarlo a forma di riso (non schiacciarlo troppo perché sembrerà una purea. La consistenza deve essere preservata in modo che rimanga croccante).

2
Non l'ho bollito perché preferisco che sia croccante (e così faccio anche più in fretta hehe). Poi metto in una padella con l'EVOO, faccio soffriggere l'aglio e l'aglio tenero, aggiungo il finto cavolfiore, faccio soffriggere bene in modo che si insaporisca, sale, pepe e rosmarino, aggiungo i semi, e poi il salmone, gli edamame, e tutto quello che volete aggiungere al poke!

Calorie
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