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FRULLATO DI FRAGOLE E MIRTILLI ❤️
5
(120)
0 kcal
Gorriiiiz99
Preparación de la receta
1
Schiacciare le fragole e i mirtilli insieme al latte (la quantità varia a seconda dello spessore desiderato).
2
Aggiungere dolcificante a piacere! Potete anche sostituirlo con i datteri!
3
Schiacciare bene il tutto e decorare con lo yogurt naturale! Aggiungete le guarnizioni a piacere! Nel mio caso ho messo mirtilli disidratati e semi di chia! PRONTO da mangiare! ❤️
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Schiacciare le fragole e i mirtilli insieme al latte (la quantità varia a seconda dello spessore desiderato).
2
Aggiungere dolcificante a piacere! Potete anche sostituirlo con i datteri!
3
Schiacciare bene il tutto e decorare con lo yogurt naturale! Aggiungete le guarnizioni a piacere! Nel mio caso ho messo mirtilli disidratati e semi di chia! PRONTO da mangiare! ❤️
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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