

55
🌿 GNOCCHI SENZA GLUTINE CON BOLOGNESE VEGANO🌿
5
(59)
0 kcal
Preparación de la receta
1
✳️ INGREDIENTI ✳️ *Per gli gnocchi: - 2 patate medie. - Sale e pepe a piacere. - Un goccio di EVOO. - 50 g di farina d'avena senza glutine. *Per la bolognese: - Aglio, cipolla fresca, peperone verde, peperone rosso, carota, zucchina.... Tutto a piacere. - 30 g di soia testurizzata. - Salsa di pomodoro fatta in casa. - Origano. - Lievito di birra da spolverare.
2
✳️ COME SI FA? ✳️ Per gli gnocchi, sbucciare le patate, tagliarle e cuocerle. Nel frattempo, tagliare le verdure per la bolognese e cuocerle in una padella con olio, idratare la soia testurizzata, scolarla quando è pronta e aggiungerla alle verdure, salare e pepare. Aggiungere la salsa di pomodoro e cuocere tutto insieme. Quando le patate sono pronte, scolarle e aggiungerle in una ciotola, salare, pepare e aggiungere un filo d'olio, schiacciare e aggiungere la farina d'avena. Una volta amalgamato il tutto, formare gli gnocchi; con una forchetta si possono segnare le strisce ma non è necessario. Quando tutti gli gnocchi sono pronti, portare l'acqua a ebollizione e aggiungere gli gnocchi; quando galleggiano, toglierli e saranno pronti in 1 minuto. Mescolare con la mortadella, un po' di origano e di lievito di birra e il gioco è fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
✳️ INGREDIENTI ✳️ *Per gli gnocchi: - 2 patate medie. - Sale e pepe a piacere. - Un goccio di EVOO. - 50 g di farina d'avena senza glutine. *Per la bolognese: - Aglio, cipolla fresca, peperone verde, peperone rosso, carota, zucchina.... Tutto a piacere. - 30 g di soia testurizzata. - Salsa di pomodoro fatta in casa. - Origano. - Lievito di birra da spolverare.
2
✳️ COME SI FA? ✳️ Per gli gnocchi, sbucciare le patate, tagliarle e cuocerle. Nel frattempo, tagliare le verdure per la bolognese e cuocerle in una padella con olio, idratare la soia testurizzata, scolarla quando è pronta e aggiungerla alle verdure, salare e pepare. Aggiungere la salsa di pomodoro e cuocere tutto insieme. Quando le patate sono pronte, scolarle e aggiungerle in una ciotola, salare, pepare e aggiungere un filo d'olio, schiacciare e aggiungere la farina d'avena. Una volta amalgamato il tutto, formare gli gnocchi; con una forchetta si possono segnare le strisce ma non è necessario. Quando tutti gli gnocchi sono pronti, portare l'acqua a ebollizione e aggiungere gli gnocchi; quando galleggiano, toglierli e saranno pronti in 1 minuto. Mescolare con la mortadella, un po' di origano e di lievito di birra e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...