24
COLAZIONE CON UNA DIFFERENZA 🤪
4
(26)
5 min
0 kcal
mariaenrich
Preparación de la receta
1
aggiungere riso soffiato (il mio è ai frutti rossi) sul mio profilo c'è una foto del cibo
2
aggiungete lo yogurt e i condimenti che volete aggiungere, un trucco per mangiare più lentamente è quello di tagliare tutti gli alimenti (noci, cioccolato, ecc.).
3
aggiungere la cannella e gustare 😁😁.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt
100 gramos
Riso soffiato
50 gramos
Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Noccioline
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt
100 gramos
Riso soffiato
50 gramos
Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Noccioline
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
aggiungere riso soffiato (il mio è ai frutti rossi) sul mio profilo c'è una foto del cibo
2
aggiungete lo yogurt e i condimenti che volete aggiungere, un trucco per mangiare più lentamente è quello di tagliare tutti gli alimenti (noci, cioccolato, ecc.).
3
aggiungere la cannella e gustare 😁😁.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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